Таблица совместимости продуктов питания при раздельном
питании.
Таблица совместимости продуктов
питания при раздельном питании необходима большинству
людей, которые наряду с лечением
народными средствами и народной медициной, также осуществляют
профилактику желудочно-кишечных заболеваний и заинтересованы
в здоровом и правильном питании, чтобы впоследствии снизить
до минимума потребность как в научной медицине для лечения
болезней желудочно-кишечного тракта, так и в рецептах
народной медицины для аналогичных целей. Многие из нас
не знают о существовании данной таблицы совместимости, либо
знают о ее существовании, но не знают, что с чем совместимо
и что нет.
Для данных целей мы ниже приведем такую
таблицу совместимости при раздельном питании, которая составлена
на основе уже имеющихся экспериментальных данных.
Многие при составлении данной таблицы почему-то
включали в белковые продукты баклажаны и грибы. Но хочется
сказать то, что первый овощ богат напротив цинком, медью,
йодом, марганцом, молибденом, никелем, витамином С, В9,
но, что касается белков, то их там очень мало. То же самое
и относительно грибов. Но сразу же хочется отметить, что,
естественно, белковые продукты не состоят из одних только
белков, хоть так и называются, а углеводные продукты из
одних углеводов. В данном контексте речь идет о перевесе
этого элемента среди других в составе того или иного продукта
питания, потому что все элементы важны для человеческого
организма, только в разных дозировках.
Стоит также сказать, что система правильного
и здорового питания не ограничивается принципами раздельного
питания и таблицей совместимости продуктов питания при раздельном
питании. Есть и, так называемые, общие правила - пищу необходимо
очень тщательно пережевывать, не садиться есть в нервном
состоянии или уставшим, "когда я ем - я глух и нем",
также не очень хорошо ложиться отдыхать сразу же после употребления
еды. Последний прием пищи за день лучше всего не делать
позднее 21:00, а если больной лечится от ожирения,
то не позднее 18:00. При заболеваниях, которые сопровождаются
повышением температуры тела следует вообще воздержаться
от употребления еды и побольше пить.
