Чтобы знать, как бороться
с чем-либо мы всегда должны знать причины возникновения
этого. Не является исключением и возникновение судорог
в ногах, причины которых рассмотрим в данной статье.
А также приведем одни из самых лучших и актуальных советов
по лечению народными
средствами и народной медицины. Что касается судорог
в ногах, то причинами их могут служить всяческие внешние
и внутренние раздражители, причем сущность их может крайне
отличаться. В случаях возникновения этих состояний не только
в ногах, но и в иных частях тела причины нужно смотреть
в каждом случае индивидуально.
По своей сути это есть непроизвольные и независящие
от самого больного сокращения, так называемых поперечно-полосатых
мышц, которые еще принято называть скелетными. Такие состояния,
как многие знают, имеют характер приступов, которые в любой
промежуток времени могут сильно друг от друга отличаться.
А именно могут носить характер эпизодический или регулярный.
Судороги также могут быть клоническими (кратковременные
сокращения мышц, а также их расслабление) и тонические (здесь
речь уже идет о длительности до трех или даже более минут).
Еще принято выделять следующие разновидности приступов,
а именно – когда сокращается почти все мышцы тела – это
генерализированные, когда сокращается лишь какая-то группа
мышц – это локализированные.
Тонические судороги ног причинами своими имеют,
прежде всего, нарушение состава крови человека, как биохимического,
так и электролитного. Это бывает, когда организм теряет
большое количество солей, когда снижается концентрация непосредственно
кальция, магния или калия. Также может быть из-за недостаточного
количества в организме витамина D. К иным причинам судорог
ног относятся такие, как солнечный или тепловой удары, а
как следствие этого повышенная температура человеческого
тела. Данные состояния нередко проявляются и у тех людей,
которые просто перенапрягли свои мышцы (после длительных
или резких физических нагрузках или упражнениях, также судороги
музыкантов или машинисток в тех частях тела, которые наиболее
задействованы в их деле).
Стоит отметить и такие причины судорог не
только, кстати, ног, как возникновения своеобразного очага
раздражения в двигательной части головного мозга. Как правило,
это замечается при начинающимся инсульте у человека, либо
же в реабилитационный период после него. Также сюда можно
добавить и инфекционные заражения нервной системы.
Перечислим и еще некоторые причины: алкогольная
интоксикация, недостаток сахара в крови, либо же наоборот
передозировка сахароснижающими веществами у людей, которые
больны диабетом, иннервация позвоночника у больных остеохондрозом.
Стоит отметить, что судороги нередкое явление и у абсолютно
здоровых людей. А этих случаях их можно объяснить реакцией
организма на какие-то очень сильные раздражители.
Каждому, наверное, будет интересно, что же
делать, если вас вдруг внезапно сковала судорога, каковы
первоначальные и необходимые меры, которые вы можете сразу
же предпринять. Во-первых, нужно встать на холодный пол
и попытаться походить или же просто чуть-чуть пройтись,
во-вторых, тщательно и сильными энергичными движениями рук
растереть эти мышцы, в-третьих, лечь и вытягивать ногу так,
чтобы носок возможно было при этом тянуть наоборот в сторону
себя, в-четвертых, нужно взять пару чайных ложек горчицы,
одну чайную ложку оливкового масла. Всей этой кашице смазать
именно место, которое находиться над теми мышцами, которые
спазмируются. Лучше всего также принять какое-либо обезболивающее,
аспирин, к примеру, потому что он помимо обезболивающего
эффекта улучшит микроциркуляцию крови в сосудах. Имейте
в виду, что его принимать нужно в тех случаях, когда у вас
нет к этому противопоказаний, а именно опасности возникновения
кровотечений!!!
1. Можно использовать такое растение, как
адонис
весенний. Взять пару чайных ложек предварительно измельченной
травы на один стакан кипятка. Употреблять такое средство
нужно: взрослым – по столовой ложке три раза за день; детям
– 2 – летнего возраста по 5 – 6 капель, до 6 лет – по 15
капель, 12 лет – по 2 чайные ложки 5 раз на протяжении всего
дня.
2. 2 чайные ложки березовых почек необходимо
взять на стакан кипятка и заварить в качестве обычного чая
этот настой.
Просто выпить его за три приема.
3. Можно просто употреблять гвоздику,
но не более 620 мг с добавлением сахара.
4. Если судороги одолели ваши ноги или руки,
то можно соответствующие места обтереть горчичным маслом.
5. Также можно использовать для борьбы с судорогами
и обычные маковые лепестки, которые растираем в очень мелкий
порошок и готовим отвар
на молоке и меде. Их также можно настоять на водке.
6. При разнообразных судорогах может быть
крайне полезен и отвар гусиной лапчатки. Но стоит иметь
в виду, что он применяется в большинстве случаев в качестве
особого профилактического средства, так как его эффект долгий.
7. Также весьма полезно будет во время еды
употреблять по 2 чайные ложки обычного меда, причем этот
курс имеет строго ограниченные рамки по своей продолжительности,
а именно это нужно делать на протяжении 7 дней.
8. Смешать 4 части оливкового масла с одной
частью предварительно растолченных в ступке семян полыни
горькой. Затем все это дело ставим для настаивания на протяжении
8 часов. После же накапать на сахар пару капель и употреблять.
9. Если же для борьбы с судорогами ног и их
причинами вы хотите использовать полынь обыкновенную, то
вам нужно будет взять 30 грамм мочек этого лекарственного
растения на поллитра пива, можно использовать и водку. Прокипятить
это все недолго – около 5 минут и употреблять 3 раза за
день по одной столовой ложке.
10. Берем 4 столовые ложки сухих цветков обычной
аптечной ромашки и просто их заливаем стаканом кипятка,
причем кипятим все это дело после этого 10 минут и процеживаем.
Употребляется такое средство всегда после принятия пищи
по трети стакана 3 раза.
11. Существуют и такие народные средства,
которые с какими-то конкретными рецептами и лекарственными
травами вообще не связаны, так, например, многим помогает
при судороге взять палочку простого сургуча в руку, в которой
спазмируются мышцы. Причем, другим людям отлично может помочь,
если взять в ту же руку кусок железа, но это не должна быть
сталь или чугун. Просто укол булавкой также может сразу
же остановить судорогу ноги и причину ее возникновения.
12. Есть и специализированный народный рецепт
лечения ножных судорог солью, потому что часто причинами
этого является недостаточность соли. В половине стакана
воды просто растворить половину чайной ложки соли и выпить
все это.
13. Также многие лекари очень рекомендуют
во время судорог употреблять в пищу печеную картошку, ибо
в ней содержится колоссальное количество кальция и витаминов.
Но в заключение хочется все же отметить, что
от судорог ног и побуждающих и причин можно легко бороть
народными методами, но лучше всего будет, если вы не будете
пренебрегать предварительной консультацией с вашим лечащим
врачом!
